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育儿知识

深圳家政公司的港深家政分享产后汗多怎么办

发布日期:2019-05-24 点击次数:52
很多妈妈们坐完月子后,都会出现产后汗出很多,主要是因为产后气血耗伤,加上调护不当所致。产妇十有八九会有情绪问题,有些产妇自我调节能力较强,但有些产妇常常忧思过度,郁闷不舒,日久影响脾胃的正常运化,脾胃薄弱了,自然产生不了足够的气血。气不足,肌肤腠理不密,血不足,阴虚不能固好阳,固摄不了而汗出。
如何预防产后汗多症呢?深圳家政公司的港深家政分享一下,可以用药浴,配合穴位按摩
这类产后汗多症,不能盲目进补大补,以免出现虚不受补。在饮食方面不宜选择花胶、阿胶等滋补之品,补也要先调好脾再补,这样才能达到补而不滞。同时家人要多关心妈妈们,多分担一些家务,避免过度劳累、紧张。平时可以用浮小麦、糯稻根水擦浴,或者泡澡。
具体做法:浮小麦70克、糯稻根40克、艾叶20克,加适量清水煎煮约40分钟,取汁,待放温后用药汁擦浴全身,或者把药汁放入浴桶中,再加入适量的温水泡澡。擦浴或者泡澡之后,注意立即擦干身体,穿上纯棉透气较好的衣服,不要着凉,及时吹干头发。可以起到养阴、止汗、健脾的功效。
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